quarta-feira, 2 de agosto de 2017

Apple Watch: configuração para realizar exercícios com cadeira de rodas

                                   

Por Ana Leite

Se você é um usuário de cadeira de rodas e também tem um relógio Apple, você pode ter ficado ansioso para iOS 10 e watchOS 3 que permitem o registro de exercícios de cadeira de rodas em seu Apple Watch. No entanto, você pode ter notado que os exercícios não aparecem quando você atualiza o seu telefone. Isto porque é preciso apenas um ajuste simples em seu aplicativo de Saúde para habilitá-los.

Em seu aplicativo de Saúde, entre em seu perfil no canto superior direito, pressione Editar e defina cadeira de rodas para “Sim”.

Configurando para treinos com uso de cadeira de rodas

Se você for um usuário de cadeira de rodas manual, há dois tipos de exercícios específicos em ambiente externo que medem tempo, ritmo, distância, calorias e frequência cardíaca: Caminhada com cadeira de rodas externa e Corrida com cadeira de rodas externa. Você deve levar o iPhone junto para que o GPS acompanhe o ritmo e a distância e para aprimorar a medição de calorias. O Apple Watch Series 2 está tem GPS integrado; por isso, não é preciso levar junto um iPhone emparelhado.

Selecionar se o ritmo do exercício feito com cadeira de rodas é de caminhada ou de corrida ajuda a acompanhar os tipos de exercícios no app Atividade. Escolha o que melhor descreve a atividade, mas não é preciso manter um ritmo regular, e você pode misturar as velocidades.

Para medir tempo, calorias e frequência cardíaca para exercícios como bicicleta com as mãos e basquete com cadeira de rodas, use o tipo de exercício “Outro”. Todos esses exercícios também enviam notificações ao app Atividade.

Lembrando que caso não veja essas opções, talvez você precise atualizar suas informações:

  1. Abra o app do Apple Watch no iPhone.
  2. Toque na aba Meu Relógio e, em seguida, toque em Diagnóstico.
  3. Toque em Editar e, em seguida,toque em Cadeira de Rodas e selecione  Sim.
  4. Toque em OK.


Bom exercício!

Fonte: reab.me

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